Diyetisyen Miray Elmalı

Ispanaklı Poğaça

  • Glutensiz
  • Laktozsuz

Malzemeler 

  • Sote baby ıspanak
  • 1 çay bardağı karabuğday unu
  • 1 yumurta
  • Karnıyarık otu tozu
  • Renkli biberler
  • Baharatlar (karabiber,tuz,pulbiber)
  • 1/2 çay bardağı şekersiz bitkisel süt  
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Susam
  • Çekirdek içi

Hazırlanışı 

Tüm malzemeler birbiri ile iyice karıştırılır ceviz büyüklüğünde şekiller oluşturulur(hamur ele yapışacak kıvamda oluyor bu durum sizi acaba yanlış bir şeyler mi yapıyorum düşüncesine sokmasın…Doğru yoldasınız )Üzerine susam ve çekirdek içi eklenip önceden ısıtılmış fırında 180 derecelik fırında ortalama 25-30 dk pişirilir.

Afiyet olsun 🙂