Çocukluk ve Adölesan Dönemi Beslenme Danışmanlığı
Çocukluk Dönemi: Çocukluk çağında başlatılan sağlıklı bir beslenme rutini bireyin hem bedensel hem de zihinsel gelişimine katkı sağlarken aynı zamanda hastalıklara yakalanma riskini minimum seviyeye indirir. Kısacası çocukluk döneminde başlayan sağlıklı beslenme rutini ileriki yaşlarda kişinin sağlık zeminini oluşturur.
Çocukluk dönemi beslenme danışmanlığım diğer danışmanlıklarımdan daha farklı ilerlemektedir. Öncelikle minik danışanımı yakından tanımaya çalışıyorum, herhangi bir rahatsızlığı var mı bunları sorguluyorum ardından rutin bir beslenme listesi yerine beslenme eğitimi verip nasıl beslenmesi gerektiğini anlatıyorum. Bu dönemde aile önemli bir rol model olduğu için beslenme eğitimi kısmında minik danışanımın ailesinin de olmasını istiyorum. Minik danışanıma özel olarak yol haritası oluşturup takip sürecine giriyorum.
Adölesan(Ergenlik) Dönemi: Ergenlik; fiziksel, biyokimyasal, ruhsal ve sosyal yönden hızlı büyüme, gelişme ve olgunlaşma süreçleriyle çocukluktan yetişkinliğe geçiş dönemidir. Ergenlik çağında büyüme hızlıdır. Bu dönemde bilinçsizlik nedeniyle kazanılan hatalı alışkanlıklar beraberinde pek çok sağlık sorununu getirebilir.
Hedefimiz yeterli ve dengeli bir beslenme planı oluşturup aynı zamanda sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmaktır.